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2006年05月10日

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)  ってなに?

metabolic = 新陳代謝の、syndrome = 症候群
metabolic syndrome =代謝症候群

9日朝、「メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)」について、いっせいに新聞各社の一面に記事が掲載されました。
前日、厚生労働省から「平成16年度国民健康・栄養調査結果の概要」が発表されたことによるものです。

調査結果は、
「メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の状況について」と同時に、「生活習慣の状況」について
も報告されています。


メタボリックシンドロームの診断基準:

1.ウエスト周囲径が男性で85cm、女性で90cm以上を要注意とする
(日本人の場合)
2.要注意に該当するもので、次の3項目のうち、2つ以上を有する場合
(1)血清脂質異常(トリグリセリド値150mg/dL以上、
  またはHDLコレステロール値40mg/dL未満)
(2)血圧高値(最高血圧130mmHg以上、または最低血圧85mmHg以上)
(3)高血糖(空腹時血糖値110mg/dL)

をメタボリックシンドロームと診断する、と規定されています。
よくわかる言葉に置きかえると、

ウエスト周囲径が男性で85cm、女性で90cm以上 →内臓脂肪型肥満
血清脂質異常 →高脂血症
血圧高値 →高血圧
高血糖 →糖尿病

肥満、高脂血症、高血圧、糖尿病の4つは、生活習慣病の中でも「死の四重奏」とも呼ばれ、動脈硬化の危険因子であり、脳梗塞、脳出血、心筋梗塞、狭心症の予備軍です。


これらの疾患は、共通の発症基盤を持つことから、「代謝症候群」「内臓脂肪症候群」という新しいとらえ方で呼ばれるようになりました。



少し前まで、
成人病と言われていましたね。


内臓脂肪型肥満には、食事療法単独による減量よりも、運動することで
より効果的に内臓脂肪を減少させられるということです。



posted by えっちゃん at 23:02 | Comment(2) | TrackBack(6) | メタボリックシンドローム
この記事へのコメント
えっちゃん様

初めまして、高田照雄と申します。
トラックバックありがとう御座いました。

今後ともよろしく御願い致します。


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万年エキストラの高田照雄
Posted by 万年エキストラの高田照雄 at 2006年05月19日 17:59
こんにちは。去年まで高脂血症の予備軍でした。
今もお腹周りは気になります。
メタボリック症候群に効く食材を調べてみました。
効くのでしょうか・・・。
運動不足もナントカせねばと思ってます。
Posted by メタボリックシンドロームの自己管理 at 2006年08月27日 22:11
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